Seguimos en la tónica del año pasado con la lluvia!, pero cómo me gusta. Me gusta quedarme en casa, pasar una tarde entera de alfombra y sofá, aprovechar los pocos claros que hay para salir a la calle y volver lleno de barro, sudado y sonriendo. Levantarme muy temprano para correr antes de ir a trabajar y notar como el frío se cuela por las partes de la cara que quedan al descubierto... (Prometo no volver a decir de nadie que está loco ;) )Hemos aprovechado también estos días para montar nuestro primer árbol de Navidad!!! Aunque a Paula no es la única a la que le hace ilusión esto, si que disfrutó (y disfruta) trasteando con los adornos y las luces. Me gusta esta época del año!!!
Esta semana:
Lunes: Cambio el agua por la elíptica. 45' 02'' (156 p.p.m., 76 %)
Miércoles: Running. 39' 21'' (151 p.p.m., 72 %)
Jueves: Volví a la bici! Hice el recorrido Baños - Bailén - Guarromán - "El salcedo" - Baños (25 km. aprox.) que tanto me gusta. Con respecto al tiempo no es el mejor, pero la primera vez que lo hice tardé 6' más. En total 1h 12' 36'' (149 p.p.m., 71%)
Viernes: Trail running, 1h 15' 46'' (155 p.p.m., 75 %)
Sábado: Morning running, 32' 08'' muy suaves (139 p.p.m., 64%)
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