Otra vez será

Al final no puedo ir mañana a Zocueca. Además, esta semana entre pitos y flautas (tampoco ayudó la climatología) solo pude salir un cuarto de hora el jueves.

En fin, otra vez será. Esperemos que sea pronto.

En siete días

Completando ya la primera semana de entreno medio seria de este nuevo curso podemos hablar de muy buenas sensaciones. He podído bajar los tiempos y las pulsaciones medias. Las piernas están un poco más fuertes y mi mente un pelín más despejada. Creo que el domingo podré hacer una cosa decente (siempre teniendo en cuenta el título de mi blog!!!)

Los datos y tiempo de esta semana han sido:
- Martes: 48' 57'' (8 Km aprox. 147 p.p.m. 69%)
- Miércoles: 42' 06'' (7 Km aprox. 147 p.p.m. 69%)
- Jueves: 40' 48'' ( 7 Km aprox. 154 p.p.m. 74% )
- Domingo: 53' 49'' ( 144 p.p.m. 67 %)

Por otro lado me gustaría remitiros a los artículos que ha escrito Roberto Palomar en el diario MARCA, como cuaderno de bitácora de la "Transalpine Gore-Tex Series" en la que ha conseguido acabar junto con Josef Afjam. La verdad es que ha sido muy divertido y emocionante seguirlos a lo largo de estos días a través del Race Tracker y de sus crónicas. Enhorabuena a los dos.

Artículo completo de www.marca.com http://www.marca.com/2009/09/12/mas_deportes/deportes_aventura/1252773457.html

Por último, tras el espectáculo de hoy en la vuelta a su paso por Jaén, ¿¿¿¿alguién duda de Valverde???? Un crack este hombre!!!

¡Mañana mismo empiezo!

Tras unos días en el dique seco por un dolor de garganta fuertecillo, mañana empezaremos a prepara la subida al santuario para que, llegado el día, no hagamos mucho el ridículo. No espero ganar, ni mucho menos, pero el jueves hice 7km en 41' 18'', lo que me subió muchísimo la moral. En la Alpujarra los tiempos eran mucho más elevados por la peculiaridad del terreno, pero por aquí, a pesar de las cuestas, que las hay, las aguas vuelven a su cauce e intentaré traerme a casa una camiseta (solo para los 100 primeros)

Mientras tanto, en estos días hemos hecho jornadas de ocho y nueve horas de albañilería. ¡Todo suma!


¡¡¡VAMOS!!!

Preparados, listos... ¡YA!

Poco a poco septiembre va llevando las cosas a su sitio tras el verano. En nuestro caso, un verano muy ajetreado por el traslado, la obra, etc... No obstante llevo como una semana en la cual he vuelto a meter algunos km alternando bici y zapatillas. Desde luego las piernas no funcionan como antes y las distancias se han acortado muy significativamente, aunque las sensaciones son muy buenas (el otro día pude bajar de 6' en seis km!!!)

Hoy he recibido un mail publicitando la "XI Carrera Santuario de Zocueca", que tendrá lugar el día 20 de este mes. Si todo va derecho tengo intención de participar. Es una subida de 7km bastante durilla. No obstante son 7km y viniendo de Sorvilán, donde podías subir 100m por km, no creo que haya problema. Servirá también como motivación para entrenar estos días y madrugar un poquillo que por la mañana se pegan las sábanas! Ya iremos contando.

Oscar Pérez, D.E.P.

Durante varios días hemos seguido mediante el blog de Sebastian Álvaro el trágico rescate de este alpinista aragonés en el Latok II con el desenlace fatal que conocemos. Hoy mirando el periódico he encontrado este artículo de Oscar Gorgoza que, a mi parecer, vale muchísimo la pena. Espero lo disfruteis.


http://www.elpais.com/articulo/sociedad/Dilemas/altura/elpepusoc/20090823elpepisoc_1/Tes

Berlin 2009

Aumenta la lista negra

Creo que todos los que hacemos deporte lo hemos pensado alguna vez: ¿y si me da un infarto? Hace unos meses me diagnosticaron bradicardia en una revisión médica. Tras visitar al cardiólogo me dejó más tranquilo al revisarme con más detenimiento. Sin embargo no descartó el riesgo de infarto a pesar de confirmarme que tenía un corazón fortísimo. Desde entonces no salgo sin pulsómetro ni una sola vez.

Me imagino que ahora con Dani Jarque y antes con otros muchos hemos vuelto a ver la luz de riego encendida. Es obvio que por su profesión, los deportistas de élite está especialmente vigilados en todo lo que a su salud se refiere, pero pasa.

Cada vez tengo más claro que cada persona tiene que disfrutar de lo que le gusta siempre con sentido común (también siempre el menos común de los sentidos), intentando llevar una vida que sintamos plena y morir, al fin y al cabo, cuando Dios quiera. Estos temas me tienen especialmente sensible desde que hace ya cuatro años murió la novia de mi hermano, Sabrina, de un fallo cardiaco con solo 18 años. Ella no era deportista. Ni siquiera le gustaba el deporte, pero le falló la máquina.

Sabrina, Puerta, Jarque y otros muchísimos a los que no le hemos puesto "cara" engrosan una lista muy negra. Solo mirar al cielo cuando hagamos lo que nos gusta y disfrutar de la vida lo máximo. Mi más sentido pésame.