Weekly Summary

Mala fecha para empezar! Hemos pasado el final de la semana entre jarabes, termómetros e incluso hospitales con Paula. Al final solamente unas anginas de caballo (ya está ella como un potro!!!)

A pesar de ello han salido dos días de carrera a pié (me faltó el del domingo para rematar) , uno de piscina y otro de bici. nada mal para empezar. Me siento cada vez más fuerte pero de vez en cuando me faltan pulmones. Las pulsaciones un pelín altas todavía, pero claramente in crescendo.


Ya estamos apuntados para una carrerilla que hay el día 21 en Jaén por la festividad de Santa Catalina. Más que competición es fiesta. Interesados ya sabeis dónde estamos.

Semana del 8 al 14 de Noviembre:
Lunes 8: Swimming, 50'
Miércoles 10: Running 37' (p.p.m. 162, 80%)
Viernes 12: Running, 33' (p.p.m. 156, 76%)
Sábado 13: Bike, 1h 33' (p.p.m. 139, 64%)

Ánimo!!!

Empiezo a ser pez

Esta tarde, aprovechando las horas que me quedan para comer antes de volver al colegio me he ido a nadar. No lo hago nada bien, ni tengo ninguna técnica. Me intentaba concentrar en la coordinación de brazos y piernas en el estilo "crol" Al final, solamente flotaba disfrutando de los 28º de ambiente mientras sonaba la lluvia en el metacrilato del tejado. No había música, ni reloj, ni gente en la piscina... Cuando me he dado cuenta "I was smiling", que diría mi amigo "Pez"

Al final unos 50' (con algún descansillo entre medias)¡¡¡Muchísimo más de lo que me podía imaginar esta mañana!!!

Una de "no corredores"

Fantásticos días de "Santos" cumpliendo con mi obligación como bañusco. Ahora solamente necesito unos días para recuperarme del pedazo de resfriado que he cogido y podemos empezar. La idea es hacerlo con un plan muy suave, sin series ni nada por el estilo. Intentando correr al menos tres veces por semana y haciendo otro, como mínimo, de bici. Para esta semana intentaremos volver a poner en punto la bici y, si el horario lo permite, salir a correr algún día. Tengo la intención de estar preparado para la "San Antón" y, por supuesto, antes, despedir el año en Bailén acompañando a Amalia para ver si se lanza al barro.

...y esto para Amalia!

Sobran las palabras, verdad sistercita???

Mucho tiempo después

Hoy, de vuelta a casa y después de muchísimo tiempo me ha vuelto a poner el bello de punta!!! Evidentemente me he acordao de mi primo! ;) Nos vemos en la "víspera de todos los Santos"

Por cierto...

Oh capitán, mí capitán!!!