lunes, 30 de enero de 2012

Son muchos lazos para tan poco tiempo. Muchas cosas que digerir y mucho que pensar. Siento rabia y tristeza. Los objetivos cambian. Creo que ahora son más puros e importantes.

Y tú, D.E.P.

martes, 24 de enero de 2012

¿Cuántas avisos tenemos que recibir para entender que lo realmente importante de la vida está precisamente ahí, en VIVIR? Carpe Diem 
Descansa en paz Juan.

lunes, 23 de enero de 2012

XXIX Carrera urbana Internacional Noche deSan Antón y días posteriores.

Con más frío que otros años, con menos público y menos corredores (era lunes) nos dedicamos la noche del 16 de enero a patear un Jaén aún engalanado y con las luces de Navidad aún encendidas para los corredores. Disfruté como siempre, aunque en la última parte me dio flato. Es para pensarlo. En las dos últimas carreras que he hecho me ha dado. Yo pensé que el perderle un poco el respeto a estas carreras cortas o que ya conozco eran lo que me lo había causado (en Baños fuí de comida familiar hasta 1 hora antes de la prueba y en Jaén pasé el día sin prácticamente beber agua y cuando me acordé me zampé una botella) Sin embargo, hoy he leído en el blog de Diego Merlo, que las constantes contracciones del músculo abdominal por las continuas subidas y bajadas pueden ser las causantes. Encaja por los tipos de carreras en las que lo he sufrido. Sin embargo, aprenderemos de nuestros errores. No es que a mí me afecte especialmente en tema de tiempos o clasificaciones, la verdad, pero esas carreras me gusta disfrutarlas durante todo el recorrido y así, no se pueden terminar de sentir todos los pelos del cuerpo cuando escuchas la canción de "Carros de fuego" en un coche a todo volumen y con el maletero abierto a tu paso (gracias al anónimo que lo hizo, no es el primer año). Pero bueno, al final 52' de disfrute, buena compañía (qué animal este David) y con estas caras. 

Durante el resto de la semana he intentado ir acumulando km. de cara al próximo dorsal que será la media de Puente Genil, con la intención de bajar de 2h. y acercarme lo máximo posible a 1h50. Me lo voy a tomar como un entreno de cara a la pedestre de la Virgen de la Cabeza (este año no se me pasa) porque tras la salida al campo del viernes (12km en 1h19) me he acordado que no disfruto corriendo rápido sino corriendo mucho. También hemos vuelto a la bici de montaña, con la que esta mañana he hecho una salida larga buscando caminos que descubrir y que no he descubierto.

Y entre esto, recortes, crisis, juicios justos e injustos, otro clásico, otra victoria del Barça, hago el resumen:

WEEKLY SUMMARY


domingo, 15 de enero de 2012

Otra más

Con un comienzo de año muy competitivo en el que me va pillando el toro por todas partes, cerramos otra semana que queda incompleta a falta de la salida en bici de hoy. Tengo que recordarme algunas veces lo que soy (aficionado) y a lo que me debo (mi familia y mi trabajo) y que SOY AFORTUNADO por ello. Si algo voy aprendiendo durante estos años es a disfrutar con cada salida y con cada ratillo. Esos son los momentos por los que empecé a acercarme a esto. Otra cosa no tendría sentido.


Para mañana, 10 km de disfrute en la carrera más bonita que he hecho nunca.

Que tengáis una feliz semana.

WEEKLY SUMMARY:

sábado, 14 de enero de 2012

San Antón


Este año parece que con más frío, agua y menos presupuesto. pero seguro que igual de bonita. Al ser lunes, la logística se torna un tanto complicada pero como ya contamos con precedentes de años anteriores en los que hemos llegado a salir algunos minutos tarde, seguro que no será peor.

Para este año:
Participante: ESCALANTE GALAN, PACO
Fecha Nacimiento: 26/04/1982
Carrera: B
Categoría: SENIOR
Dorsal: 2491
CORREDOR NO FEDERADO

¡Qué ganas!

lunes, 9 de enero de 2012

Esta Navidad...

XVI San Silvestre de Bailén: como siempre en buena compañía (4.5 km en 26')























Senderismo por el Parque Natural de Despeñaperros: acompañado por Elena y Amalia pasando un día de los que dan vida (10km. en 3h 30' aprox.)




1ª legua Nocturna de la bellota y el aceite de la Virgen de la Encina: primera carrera popular en mi pueblo. Seguro que es solo el principio. muchísimas cosas bien. (5km. en 24')


Ahora toca la vuelta a la normalidad. Próximo dorsal para la San Antón 2012.

domingo, 1 de enero de 2012

Próximo dorsal

Se amplía el plazo de inscripción para la I legua nocturna "la bellota y aceites Virgen de la Encina" Animaros porque vais a disfrutar del pueblo y del recorrido.