sábado, 7 de noviembre de 2015

Fin de temporada y de ciclo

Lo hice ya antes aquí, aquí o aquí. Este año lo hago otra vez pero de una manera "temporal". La falta de tiempo y la dedicación del mismo que me queda libre a otros menesteres más enriquecedores para mí. La falta de esa pasión y gana que tenía antes de hacer y contar lo hecho (ahora lo que hago forma parte de mí y lo veo necesario para la vida), el desinterés por competir en casi cualquier disciplina y ya ni os cuento lo de competir contra (¡¡¡vaya palabra fea!!!) nadie. Tampoco contra mí. Lo que el tiempo del que dispongo me permite prepararme lo hago sin mayor dificultad y, lo más importante, lo disfruto muchísimo. Pero sería una repetición tras otra de cada participación. 

Seguiré corriendo, montando en bici y haciendo montaña y todo lo que me apetezca sin un plan bien definido en la medida en que mi salud y mi tiempo me lo permitan. Seguiré leyéndoros a muchos porque me motivais y aprendo mucho de vosostros pero por ahora no seguiré actualizando este blog. 

En estos dos meses espero que me marquen el ritmo para el resto de temporada. me he saltado pruebas del circuito provincial de duatlón y alguna carrera más. También alguna quedada la hicimos entre amigos en lugar de participar oficialmente. Ciertamente me lo paso muy bien así y ahora es lo que me apetece. 

Monthly Summaries:

SEPTIEMBRE

OCTUBRE
¡A ser felices!


martes, 1 de septiembre de 2015

Un agosto productivo

Y es que después de un julio tranquilo respecto a esto agosto vino con ganas. Ganas de hacer. Siempre anárquico pero haciendo. Un par de travesías en piragüa y dos puertos de la Vuelta a España de cat. Especial y 1ª cat. han sido los que me han llenado el calendario y el ego en este mes. También otra obra, ahora en casa de mis padres y una semana de fiestas.

Moonthly Summary: 


(El día 30 fue natación)
Siempre en buena compañía. Sin prisas y disfrutando siempre de lo que hacía. El resultado es que a día de hoy me veo fuerte. No a punto pero fuerte. No quiero decir con esto que lo mío se mejor que un plan de entrenamiento sentado. Solo es o mío. Con lo que yo me siento bien.

 Descenso del Pantano del Negratín
Con mis hermanos y cuñados, Gabi y JuanFra. Eché de menos a Elena :(
 Subida a La Pandera
Puerto de Cat. Especial de la Vuelta ¡BRUTAL!


 Subida al Alto de Capileira (1ª cat.) el día en que lo hacían los bichos del pelotón en la 
Vuelta a España. Fantástica experiencia. 

 A la bajada foto con Markel Irizar, un tío al que admiro también por su forma de ser.
El múndo necesita gente como él, que ame lo que hace.

 "Recovery"

Terminamos el verano "con los pies en la tierra y la mente en mi mundo" 
Sed felices!


domingo, 26 de julio de 2015

Julio de mucho calor y zapatilla

Con las faenas que relatábamos anteriormente dando sus últimos coletazos y las vacaciones propias de esta fecha disfrutadas. Con más tiempo y más kilos ahora y una penosa forma física le hemos dado un poquillo estos días a la zapatilla aferrados al principio de "todo suma" 

Empezaremos, sin objetivo fijo, a ordenar otra vez los días para ir metiendo más sosegada y ordenadamente los entrenamientos siempre haciendo un poco "lo que me dé la gana", ¡que al fin y al cabo es a lo que hemos venido! :)

WEEKLY SUMMARIES: 

lunes, 6 de julio de 2015

Desde que no paso por aquí...

...he roto la bici, he tenido molestias en la rodilla izquierda, han subido las temperaturas hasta el punto de fusión del núcleo y estoy haciendo obra en casa (tómese el "estoy" tal y como lo escribo: 1ª persona del singular del presente simple de indicativo del verbo "estar") 

También he cogido las vacaciones, he recibido regalos de los que me gustan: cartas, abrazos y cariño de mis alumnos. Llegados a este punto ¡nunca sé quién enseña a quién y quién aprende más del otro!

Hemos encargado otra bici y preparado las zapas que también los alumnos me regalaron. Todo parece estar preparado. Solo falta empezar!!! Espero nos leamos pronto!!!

More than monthly summary:


 

domingo, 24 de mayo de 2015

Todo listo

Otra vez con niveles casi de record en los que hemos rozado los 20.000 granos por m3 en Jaén. Personalmente estuve tocado una semanilla, en la que terminaba la feria, y a la segunda mejorando. Aprovechaba en casa para darle algo al TRX y al rodillo. Parece que esta cosecha, Dios mediante, será buena. 

Así se nos presentaba la semana para llevar mejor lo de "no respirar" :p


Y yo a lo mío: 

Miércoles 13
55' de TRX con muchas interrupciones y jodido con la alergia. Circuito (doble de pierna) 4x15 + abd.

Viernes 15
Prefiero seguir un poco a la sombra hasta que bajen los niveles. Muy buen rato en el rodillo con fuerza y ganas.1h 02'

Sábado 16
De los días más importantes de mi vida: cumple de Paula. Antes de ir de cumple me preparo en la siesta. ¡¡¡Algo tengo que hacer!!! Circuito (doble de pierna) 4x15 + abd.Otros 55'
Te quiero, revoltosa

Martes 19
¡Me voy a la calle! Salimos para hacer algo tranquilo y rodador. Me noto todavía unos pocos pitos pero termino bien en general. Baños - Guarromán (carretera) - Polígono (vía de servicio) - Las Yeguas - Bailén (camino corto) - Baños por camino de los carros. 32km en 1h 32'
Paisaje tétrico durante el paseo

Miércoles 20
Vamos a ver la zapa cómo va. He salido tarde, después de un día completo y mejor con la alergia (he tenido que tomar "ventolín" a mitad del camino) Castillo - Pozo de la Vega - Cooperativa Nueva - Camino del Medio - Pilar de la Virgen - Baños. 45' más. 

Jueves 21
Más TRX. Circuíto de 4x15 (dos de piernas) + Abd. 1h. 

Viernes 22
En mi ratonera particular mientras mis fieras desfogan en multideporte. Suave en el campo de fútbol con un sol que abrasaba. Menos mal que de vez en cuando hacía un poquillo de aire. Vuelvo a casa corriendo. 45'

Sábado 23
Salgo sobre las 11 con buen día y con la intención de no sufrir mucho. Sin apretar en las subidas pero viéndome fuerte bajo hasta la rotonda de Villanueva y vuelta por el mismo sitio. Apuro por el pueblo para poder completar los 50 km. con avituallamiento líquido (cervezón) incluído. ¡Después, directamente a reponer a casa de mamá! 2h 01'
Comida familiar sin pasar por casa
¡Ojo a los prendas de las fotos!
Mañana más y mejor. 

Sed felices. 

WEEKLY SUMMARIES: 

martes, 12 de mayo de 2015

Mi mes de Mayo

Estoy mejor, es cierto. Bastante mejor que otros años en los que pensaba literalmente morirme. Y es que ¿a quién se le ocurre ser alérgico al olivo en Jaén? (creo que leí que al 90% de los alérgicos que pacemos esta tierra!)

Pero bueno, también los eventos sociales me aprietan y yo me dejo. Hace tiempo que entendí lo que esto era para mí: Que no conozco mi límite pero que quiero buscarlo durante mucho mucho tiempo, que lo disfruto y que así quiero que sea, que no es obligación sino devoción... Vamos, que este mayo estoy decidido a que sea menos mayo. 

Martes, 5 de mayo
Salgo suave sobre las 7 de la tarde y sin mucho tiempo porque me voy de cena!!! Hay unos 6500 gramos de polen de olivo por m3, llevo el ventolín pero creo que esto lo tengo más que controlado. Mucha cabeza, hay zonas por las que subo corriendo, ni un pito, pulsaciones correctas... FELIZ!!! 40' listos. 

Miércoles, 6 de mayo
El día del circo y yo sin enanos: Quedan para salir. No llego. Llamo a Juanfra que finalmente fue el que salió. Tengo sobre hora y media. Quedo con él y me doy cuenta de que la rueda delantera va pinchada. Llamo otra vez. Cambio la rueda y con el plato grande voy a buscarle. Llego antes de lo previsto y vuelvo a llamar. Una vez reunidos cogemos la unión entre el Salcedo y el antiguo vertedero por la mesta. Una vereilla muy divertida, con un par de paredes (una de ellas con pie a tierra) y muy alegre hacia abajo. Subimos al pueblo, Juanfra sigue y yo me vuelvo a casa. Finalmente fue lo que no parecía y es que todo suma. 15.7 Km /0h58

Jueves, 7 de mayo
Lejos (tampoco tan lejos, la verdad) de veredas más cerradas ya para esta época cojo caminos en ocasiones casi paralelos, ajusto el ritmo a la cantidad de polen que flota ese día en el aire y troto hasta cuesta arriba, apretando el culo para llegar cambiando duración por dureza. Otros 43' sin contar los trotes en el concierto de La Fuga ;)


Viernes, 8 de mayo
TRX. ¡Cuanto tiempo... después agujetas!

40' de recorrido con 3x15 (sin abd.)
Después, a jugar con Paula en las pruebas de padres e hijos que organizaron por la feria. 


Weekly summary: 

De ahí y hasta el lunes me voy de feria!!!



domingo, 3 de mayo de 2015

El Puente

Semana caótica hasta el jueves. Todo es más fácil sabiendo que el viernes es 1 de mayo y hay puente!!! 

Martes, 28 de abril
Pasadas las 8 de la tarde salgo que echo humo! Hago una clásica que tenía olvidada. Me noto muy fuerte y troto incluso gran parte de la subida hacia cerro Moyano. Me encanta parar arriba y dar una vuelta de 360º Desde allí hay unas vistas de toda la sierra, el pantano, la falla de Baños en la que se ve una llanura de olivar y el pueblo. 59' y vuelta con vida en vena.

Miércoles, 29 de abril
Otra vez a medio día. Esta vez elijo cuestas. Salgo hacia la presa y vuelta. Para entrar al pueblo lo hago por el Calvario Viejo aprovechando para hacer otra subidilla. 16 km en 42'.

Jueves, 30 de abril:
Vamos... ya es jueves, ya es jueves!!! Salida rápida de esas que me dejan las piernas a caldo antes de irme a la escuela de idiomas. El Burguillo y vuelta. Hacía viento y tenía las piernas resentidas de ayer. Aún así no está mal: 22 km en 45'

Domingo, 3 de mayo
Después de hacer perla ayer y preferir quedarme en la cama hasta que mis indios se despertasen aprovechando para descansar, hoy temprano, antes del viaje de vuelta, no me quiero despedir sin una carrerilla y baño en el mar. Gratificante. El agua estaba más caliente que los días anteriores y el mar como un espejo. Valió la pena esperar hasta el jueves para esto!!! :DDDD






Otra semana en la que me faltó el TRX. El no tener objetivos a corto plazo y la mejora en la temperatura hacen que me ordene menos (si se puede) en los entrenos y también que disfrute más haciendo lo que me apetece en cada momento. Esa es la idea, ¿no?

¡Disfrutad vosotros también! Buena semana.


WEEKLY SUMMARY: 

Semana de recuperación

La recuperación ha sido rápida. Después de irme el domingo a la cama con las piernas bien calenticas el lunes ya me encontraba mucho mejor. Aún así el lunes me lo tomo de descanso total para recuperar del todo. A partir del marte empezamos otra vez.

Martes, 21 de abril:
No me da tiempo a ir a clase y cuadro para quedar más tarde con Juanfra y Juan Diego. Ritmo tranquilo por una ruta nueva que no conocía. Muy rodadora.

Salgo bastante bien. me noto fuerte en cada subida.

Finalmente 37.1 km en 1h 50'


Miércoles, 22 de abril:
Hay entrenasmiento de duración y otros de calidad. pues bien, eso fue lo que hice yo el martes! Salida a pie con  las bicis de los nenes. Yo corro (más o menos) durante 30' Después merienda!!!








Jueves, 23 de abril:
En MTB, subimos por el camino de los cables. Me noto cansado de estos últimos días pero bueno... se recuperará. Aún así subimos a buen ritmo hasta La Carolina y vuelta. 

Sábado, 25 de abril:
Con mucha pereza salgo después de comer. Casi pienso en volverme cuando a penas llevaba unos kms. Cojo la carretera de El Burguillo para llanear y no puedo con el plato. Sin verme bien del todo voy mejorando y encontrando mi ritmo. Giro buscando Sevilleja y vuelvo a Bailén. De ahí a Ballos con 39.6 kms así que subo por la carretera de La LLanada para hacer los 40 (en un día que en el 5º me hubiese vuelto!)

WEEKLY SUMMARY:


sábado, 25 de abril de 2015

Pre-Duatlón y Duatlón

Pre-Duatlon:
Estoy pletórico. Voy sacando un ratillo cada día y en esos ratillo me veo muy pero que muy bien. Disfruto mucho en cada entreno y voy bordando una semana tal que así: 

Lunes, 6 de abril:
Aprovechando que tengo la tarde libre salgo con Juan Diego, que empieza a hacerse en esto de la bici de montaña. Así, hacemos la ruta del camino de los carros metiendo un poco de subida al final para empezar a apretar un poco las piernas. Terminamos en 1h 21'

Martes, 7 de abril
Salgo a correr dando la vuelta al pueblo. Las últimas veces que he hecho esta ruta he preferido no mirar tiempos. Esta vez igual. Cuando llegué me di cuenta de que iba muy bien: 7 km en 37'

Miércoles, 8 de abril: 
Esta tarde tenía curso y los niños comen en casa de la abuela. ME cambio todo lo rápido que puedo y salgo con la bici de carretera para hacer la ruta de El Burguillo. Son 22 km de ida y vuelta por una carretera llana a excepción de la entrada y salida del pueblo. Lo hice en 44' quedándome con las piernas como ascuas durante un par de días.

Viernes, 10 de abril:
Con Paco malillo nos saltamos el deporte y al final de la tarde saco un hueco. Salgo con Juanfra. En principio ritmo tranquilo pero vemos una verea y la seguimos a ver dónde lleva, una repechillo y una subida por pista en la que apretamos el culo y nos metemos el morro el uno al otro... Brutal! 56' de PURA VIDA.

Termino con molestias en la rodilla que no terminan de desaparecer.

Sábado, 11 de abril
Con el TRX cambio la calle en un día de lluvia por el techo y hago un recorrido intercalndo parjeas de ejercicios: Pecho+Abd. sup Espalda+Piernas Hombros+Abd. inf Biceps+Triceps (4x15) 40'

Domingo, 12 de abril:
Una salida como las de antes. Sin mucha prisa. Salimos hacia las minas y hacemos un camino nuevo que descubrió Juanfra hace algunos días. Desde ahí salimos hacia el Acebuchar por un camino entre las dehesas. Investigamos un poco pero terminamos llendo a lo seguro. Termino encantado de haber conocido otra ruta nueva. Volvemos a casa rtes 2h 58'


Tras esta semana la rodilla no me deja tranquilo y decido pararme. Me vendrá bien de cara al duatlón del domingo y así veo por donde salta la liebre. Esto de tener un blog me hace darme cuenta de que no es la primera vez que me pasa: llega la primavera, abril o mayo de pesadumbres, molestias, astemia... Conociéndome mejor dejo a mi cuerpo en paz y así relajo mi mente. Y así empiezo la costura mientras alterno hielo por las noches y estiramientos por el día: 

Miércoles, 15 de abril
¡¡¡En el rodillo "salvador"!!!, muy muy suave,  me empleo durante 1h 5' con buenas sensaciones y ninguna molestia. Me quedo con ganas de más pero no voy a forzar. 

Viernes, 17 de abril:
Otra vez muy despacio, controlando los ritmos y las sensaciones, hago 30' de trote suave en el campo de fútbol mientras Paula y Paco están en multideporte. Me da bastante confianza ver que termino sin ninguna molestia. 

En los estiramientos creo haber observado que todo viene desde la plantas del pie. Me noto el gemelo muy cargado y, a veces, hasta el biceps femoral. No forzar, ese es el plan. 

Domingo, 19 de abril: "I DUATLÓN CROSS de Vva. de la REINA"
Todo bajo control!!! Corriendo al principio lento, cogiendo a gente en la bici y con dos palos por piernas después. Contento y satisfecho.Cero molestias y muy alegre por encontrarme con caras conocidas. Durante parte del recorrido fui recordado los años que pasé allí. Recuerdo cuando Elena estaba haciendo un cursillo y la esperaba los lunes para volvernos juntos, aprovechando para correr por aquellos parajes. Paula estaba pequeña y Paco recién nacido. ¡Fue bonito! Lo completé en 1h 45'

 
WEEKLY SUMMARIES:
 

viernes, 10 de abril de 2015

Semana Santa 2015

Lunes 30
Un poco por quemar los excesos del día de ayer salgo por la mañana para hacer un ratillo de MTB sin mucha complicación. Hago el camino de los carros con alguna variante y vuelvo a casa en 1h 16' acabando con dos cuestecillas más serias. ¡Ni tan mal para estos días!

Martes 31:
Salgo a correr y estoy fundido. Ayer dormí un poco de siesta y anoche me dieron casi las 2 de la mañana leyendo al amigo Iñaki ("Bajo los cielos de Asia") Las piernas rígidas, la espalda me duele y hasta noto una pequeña molestia en la parte de atrás de la rodilla. Termino intentando disfrutar del paisaje que es maravilloso pero no termino de disfrutar esta salida con las ganas que tenía. Al final 51' más que suman.

Decido parar lo que queda de semana para recuperar y no hacer tonterías con esa molestia. Lo que pasa es que en esa parada me chupé las cuatro procesiones que componene nuestra Semana Santa llevando a nuestra Virgen. Así que lo que iban a ser cuatro entrenos se quedan en dos y con no muy buenas sensaciones.

La próxima semana más y mejor.

WEEKLY SUMMARY:


martes, 31 de marzo de 2015

Las semanas de la evaluación

Y es que mi sino fue el de contar los años por trimestres y cada uno de ellos con un par de semanas intensas. Creo que el precio es poco por dedicarme a esto, que cada día me llena más, de la enseñanza (aunque no sé quién enseña y quién aprende más cada día) 

Lo mío no fue "desde chico" pero sí desde el primer día de la Universidad. Pero lo grande llegó cuando vi frente a una clase. Eso era lo que quería. Y así fue. Porque lo que se QUIERE generalmente se puede.

El caso para lo que nos atañe es que una vez por trimestre tengo que reajustarme a lo que durante el resto de semanas es rutinario para cuadrarlo con exámenes (también los de la EOI) y evaluaciones y esto es lo que me ha salido esta vez. 

Martes 17
Llevo unos días en los que no me apetece para nada castigarme. Salgo sin mucha gana y, una vez en la calle, disfruto muchísimo pero no me apetece subir ritmos o apretar. Corro lo que me encuentro (cuestas, veredas, caminos...) eso sí. Sin pensar mucho... Así que esta mañana me dejo caer por los huertos hasta que una breve pero intensa subida me pone en su sitio. Una vereda a la izquierda, me bajo por aquí, ahora que amanece cojo la verea de la aguas, voy a subir por aquí, despunta nublado, cojo este camino y me voy a la ducha que si no llego tarde! 50' más. 

Miércoles 18
Aprovecho estos ratos a deshoras. Hoy a medio día. Me he sentido cansado y sin piernas. No había comido y tenía hambre. Bajaba la cadencia cuando bajaba los piñones. Al final, medianamente salvado en 1h05'. 

Viernes 20:
De esto que la cama te agarra. Despierto estoy, eso es verdad, pero es que... Al final me despierto y veo amanecer otra mañana gris. Esta la primera de la primavera, dejando listo el día con 43 minutillos por el campo. 

Ayer día del padre. Mil dibujos y abrazos!


Sábado 21
Por la mañana no sale nadie y en casa hay que hacer zafarrancho de limpieza. Cuando termino salgo con la bici sin mucho tiempo ni miramientos para hacer la circular del camino de los carros. Como no hay mucho tiempo me dedico a ver lo fuerte que estoy! Vuelvo en 1h02'

Domingo 22:
¿Seguro que ya empezó la primavera? Fuera llueve y en la tele dan la Milán-San Remo, así que me monto una grupeta con Paula, Paco y yo y mientras vemos la clásica nos aplicamos yo al rodillo y ellos a un invento de su padre con los viejos ruedines que les deja la rueda libre :P
video

Martes 24:
Ayer, que es los lunes cuando suelo hacer fuerza, no me dio tiempo y hoy no me queda mucho tampoco para salir, así que hago un poquillo de TRX con circuítos de 4x15 + abd. en 45'. 

Miércoles 25:
Salgo sobre las 7 de la tarde con el frontal en el bolsillo. Sensaciones fantásticas: fuerte y en muchas ocasiones hasta rápido. Sin pensar, ni mirar ritmos, ni tiempo... DISFRUTE! La temperatura va mejorando y las veredas y el campo en general está increible. Finalmente 1h14' de trail. 

Viernes 27
Los nenes al multideporte y yo a mi ratonera. Dándole vueltas y más vueltas al campo de fútbol mientras los espero. Me coloco los cascos y me sorprendo cuando veo que mis pulsaciones máximas llegan a 181!!! En fín, la verdad es que me aburro un poco por mucho que corra. (43')

Por la noche, viernes de Dolores, haremos la primera procesión del año portando a nuestra Virgen. Honrado, como cada año y mientras pueda hacerlo. 

Sábado 28:
El día no puede ser más propicio. Si lo hubiese elegido para salir en bici no habría cambiado nada. Tenía ganas de flaca y por la mañana le quité la goma del rodillo para ponerle la suya. Nada más comer me visto y me hago la ruta de las aldeas disfrutando como un niño chico. 2h 20'






Ya estoy inscrito para Villanueva de la Reina. Será el primer duatlón de este circuíto. Imagino, por lo que conozco, que será una carrera rápida por carecer de grandes desniveles. No son las que más me gustan ni las que mejor me van pero tengo muchísimas ganas de volver a ver caras conocidas y ver como crecen los niños que un día me decían maestro dejándome claro que los años pasan y nosotros vamos para arriba!


WEEKLY SUMMARIES:


jueves, 19 de marzo de 2015

Semana 11

Lunes 9
La temperatura es ideal y traigo la cabeza como un bombo. Antes de que vuelvan todos aprovecho y en el patio me aprieto un circuitillo de 4x15 + abd. con menos descanso entre series en 40 minutillos. 

Martes 10
Me siento un poco pesado y cansado. Anoche terminé con el TRX casi a las 9 de la noche y tras un día laaaargo. Hoy salgo a las 6.30. Solvento, con un amanecer increíble, muy despacio e intentando disfrutarlo mucho. Vuelvo a casa en 47'.
La lectura de Paula para esta semana... 
¡Cómo me gusta que le guste!
Miércoles 11
Tengo que llegar a casa y volver por la tarde a Linares. El plan es el siguiente: llego, cambio de ropa y al rodillo. Plato grande y piñones pequeños. 50' viendo el prólogo de la Tirreno. Ducha y como al mismo tiempo que me visto. Por la tarde cursillo hasta las 8:30 y vuelta a casa. :D

Viernes 13:
Dejamos a los niños en multideporte, nos encontramos la sorpresa de que el campo de fútbol estaba recién fumigado y ahí no se podía correr. Cadena de favores y nos dejamos caer por la carretera de la playa hasta abajo. Casi sin tiempo, cogemos el camino del huerto de don Arturo y volvemos recortando al final por el tiempo. Carrera rápida de 36'

Sábado 14:
Llevábamos muchísimo tiempo sin salir en bici y este era el día. Sin embargo, tampoco era plan de alargarse porque queríamos salir a comer al campo con la familia. Al final nos decidimos por la ruta de Zocueca al revés (para darle un poco de "emoción" a la cosa :D ) La dejamos lista en 2h 53'

Ese día hice un rato la rgo con la 29'' de Juanfra. Las sensaciones mejoraron con respecto a otra vez que la cogí pero iba un poquillo raro (imagino que normal por el cambio) Sin embargo creo que el cambio de tamaño será pronto!!!


Domingo 15:
La Cimbarra:
Cambio la subida pedestre y el duatlón de Las Navas por esta ruta con Elena y el resto. No deja de sorprenderme ni dejo de redescubrir este entorno.

Para esta ocasión dejamos los coches a medio camino entre el pueblo y el área recreativa para empezar subiendo suavemente junto al río Guarrizas. Localizamos ya a la subida el abrigo de la "Tabla de Pochico", donde se encuentran unas pinturas rupestres de origen íbero. Estaban valladas y hay que pedir la llave en el Ayuntamiento pero un domingo... Lo dejamos apuntado.

En seguida nos dejamos caes y llegamos a la Cimbarra. Como cae poca agua vamos a aprovechar para subir por la parte de atrás de la cascada. Es otro punto de vista. Precioso. Desde hace poco, quizá influído por mi compañero Antonio, miro las rocas de otra manera. Me imagino y me remito atrás en el tiempo y me monto mis propias peliculillas! Y cada vez me gusta más!!!


Subimos hasta la altiplanicie desde donde se contempla el parque de Despeñaperros y un bosque de pinos que se adentra en la provincia de Jaén.


Comemos ahí y cogemos un sendero precioso que cae fuertemente hasta el arroyo que va a morir al charco del "Negrillo", una pequeña laguna sobre roca granítica (creo que se dice así) imagino que, casi sin profundidad pero de un oscuro tenebroso. Impresionante como solo girando 90º y andando 30 metros cambia el paisaje de un modo tan radical .

Desandamos los últimos 20' y sobre ese mismo sendero llegamos hasta "el cimbarrillo" No lo conocía tampoco. Increíble paraje, lleno de vías para la escalada. Un entorno de película.

Después una subidilla, sendero, el área recreativa y subir la pista de nuevo hasta los coches.

Unas 4h de pateo con paradas obligatorias para fotos, vistas, y disfrutes múltiples. Mereció la pena, la verdad.

Otra semana más!

WEEKLY SUMMARY: