martes, 31 de julio de 2012

Descanso activo

Con el trabajo que me costó bajar de 6' el kilómetro ahora me propongo bajar las pulsaciones, con lo que me veo "corriendo" por encima de los 6' Tengo sensaciones fatásticas a esos ritmos. Me permiten subir a casi todos los sitios corriendo cuando salgo al campo, la recuperación es rapidísima y las pulsaciones, poquillo a poco van bajando. Al final de las carrerillas me gusta apretar para ver si mis piernas siguen ahí y ayer me sorprendí cogiendo a una bici en la cuesta que sube a mi pueblo!!! (Que nadie piense en un máquina, era un hombre de mediana edad que vendría de dar su paseillo) Me había pasado anteriormente en una zona más llana y al reconocerme me dice: - ¡Hoy vamos más despacico! Al pasarle la cuesta arriba, con una frescura increíble y unas pulsaciones muy controladas (a ritmo de 5' 15'') me miró con la cara desencada por el esfuerzo de la cuesta y yo, muy profesional, me limité a saludar con un "Vamos!" En fin, sin más intención que la propia, seguimos sumando...

WEEKLY SUMMARIES:





martes, 17 de julio de 2012

Empieza mi verano!!!

Muchas semanas a 1000 por hora. Cierra, recoge, prepara... Mezclando sensaciones y sentimientos. Dejando atrás un lugar en el que me he hecho mucho más grande aprendiendo de todos y cada uno de los que allí había. Disfrutando de cada día y de cada experiencia.
WEEKLY SUMMARY: 25 junio - 1 julio.

 

Sin tiempo para asimilar prepara maletas y vuelo para Londres. Contento pero a al vez con incertidumbre. Nunca pasé tanto tiempo separado de Elena y los nenes. 

Viaje largo y pesado, asentamiento, clases y una gran experiencia. Sobre todo la experiencia. Intentaba ser consciente de dónde y cómo estaba. Primera semana frenética. Quería verlo todo. Estar en todos sitios.
WEEKLY SUMMARY: 2 - 8 julio.


Más cansado ya en la segunda semana. Cambio de horarios que me hacen replantear el día. Aún así se le sacó a cada uno hasta su última gota. 
WEEKLY SUMMARY: 9 - 15 julio.


En total 52 km. de "pateo" por la capital Inglesa, (Estoy seguro que casi puedo dobler la cifra si incluyese los desplazamientos a pie) En ellos, Westminster, Hyde Park (intenté hacer el recorrido de la prueba de triatlón en la transición a pie pero los preparativos para dicha prueba no me lo permitieron. Me hubiese gustado mucho!), Regent's Park, Puente del Milenio, orillas del Támisesis... Ya en España empieza mi verano en todos los sentidos: temperatura, horarios, vacaciones... No obstante, mi cabeza nunca para de dar vueltas, así que la dejaremos que vaya cociendo nuevos proyectos que no nos dejen nunca estáticos y nos permitan siempre un paso a modo de evolución.

¡SED FELICES!